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2018【MONTAGUT】晶鑽 98%羽絨冬被初春強檔系列

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【綜購類】購物網特色比較
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Amazon 亞馬遜

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Newegg 新蛋網

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通常不同商城裡的折價時段與價格都不同，

在此就看各位如何選擇了~

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最高回饋5% 年費：電子帳單免年費，新卡友首年免會費，消費不限通路。

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商品訊息簡述:

被胎-種類	羽絨被
被胎-功能	無
被類-尺寸	雙人6x7尺
顏色	白色
被類表布-材質	純棉/精梳棉

商品訊息功能:

品號：4541466
烏克蘭國家羽絨，德國高規精梳
信心紡織國際標準測試核可
國際檢測FP:750高蓬鬆保暖

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糖尿病吃巧克力，愈黑愈好？營養師教巧克力減糖沙拉

【華人健康網記者黃曼瑩／台北報導】談到巧克力，一般人都會認為是高糖、高熱量的零食，尤其對於需要控糖的糖尿病患來說，更是視為拒絕往來戶。但是，也有一說是「糖尿病患可以吃巧克力，但是要愈黑愈好」，是真的嗎？營養師表示，糖尿病患可以聰明吃巧克力，為了避免攝取過量，不妨學會自製巧克力減糖沙拉，達到既能滿足食慾，又能達到減糖的效果。

挑選使用可可脂且添加物較少的巧克力

糖尿病患應該如何聰明挑選巧克力？營養師高敏敏表示，有些巧克力會用植物油、奶油去取代可可脂，因此所謂的「代可可脂」就會含有大量飽和脂肪，而有些氫化方法製成的代可可脂，甚至可能含有反式脂肪酸。

但衛福部食藥署已有規定，黑巧克力、白巧克力、牛奶巧克力，都必須含有規定的成分及內容物，其餘成分未達規定的巧克力，要標示「代可可脂」巧克力，再翻到背面標示看看成分，挑選使用可可脂且添加物較少的。

如何知道巧克力含有代可可脂？當成分表內含有：植物脂(Vagetable fat)，氫化植物油(Partially hydrogenated vegetable oils)、精煉植物油(Refined vegetable fat)等，就代表產品中可能含代可可脂。

糖尿病患自製巧克力蔬果創意料理

糖尿病患在選擇吃巧克力時，可以與蔬菜水果一起料理，蔬果創意料理不僅有特殊風味，也可以同時攝取到其他蔬果中的植化素與營養。可將生菜沙拉製作好後，取黑巧克力塊磨粉撒上增添口感跟風味，也可以將黑巧克力隔水加熱到融化後，把水果沾上巧克力醬一起食用，這樣比較均衡，也不必擔心吃進過多的熱量與脂肪。

【黑可可5色沙拉】：

食材：黑巧克力30g、新鮮草莓200g、美生菜100g、玉米筍50g、紅蘿蔔絲25g、小黃瓜絲25g。

做法:：

1.將黑巧克力隔水加熱到融化。

2.將新鮮草莓用流水洗淨。

3.將美生菜、玉米筍、紅蘿蔔絲、小黃瓜絲放入容器中擺盤。

4.淋上剛剛融化的黑可可，或將草莓沾上可可醬食用，別有一番新風味。

【延伸閱讀】

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▲派遣直升機救援「佛系山友」，館長陳之漢痛批：請還國家三百萬。（圖／取自youtube影片）

屏東一名 65 歲楊姓男子，日前與友人結伴展開 7 天的登山之旅，但在首日就脫隊，山友見狀趕緊報警，沒想到楊男態度反覆，求救後又反悔，在救難人員上山救援時不傳座標、不回簡訊、不回電，讓警消 4 天之內出動 3 次直升機救人。此舉引發「館長」陳之漢不滿，今（ 26 ）日在個人臉書直批「請你還給國家 300 萬」。

楊男 19 日與朋友展開登山之旅，打算在 7 天之內爬至中橫岳王亭，但沒想到第一天就因腳程太慢脫隊，一個人在山裡亂走，卻又不回訊息，山友急得趕緊報警求助。

花蓮縣消防局獲報後， 3 度出動直升機搜救卻找不到人，改為地面搜索，終於在 21 日尋獲楊男。沒想到，楊男卻堅持救難隊「不用救」，並請他們下山，但在 22 日卻又因肚子痛、足底筋膜炎發作，要求救援。

救難人員再度出動，楊男卻又不回訊息、不回電以及不傳座標，救難人員好不容易找到楊男，卻發現他行動自如，拒絕就醫，並丟下一句「我要回家」，讓救難人員們白忙一場。

成吉思汗健身俱樂部館長陳之漢獲知訊息，今天在個人臉書痛批，國家為了解救楊男花了 300 萬元，這些錢不知道可以買多少消防設備或是保障多少消防員生命，氣憤公帑被白白浪費。

館長接著表示「立法委員做事好嗎？我強烈建議未來登山救援，實報實銷用罰單方式繳納」，他也呼籲楊男「請你還給國家三百萬，你遊玩登山心態全民買單？」